비만이 무서운 이유? 원인, 문제, 관련 질병부터 예방법까지 한눈에 정리
비만은 단순히 몸무게가 많이 나가는 상태가 아닙니다. 체내에 과도한 지방이 쌓여 건강을 위협하는 질병입니다. 현대 사회에서는 식습관 변화와 운동 부족 등으로 인해 비만 인구가 꾸준히 증가하고 이으며, 세계보건기구(WHO)는 비만을 21세기 최대의 건강 위협중 하날로 꼽고 있습니다. 비만은 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 관절 질환 등 다양한 질병의 원인이 되므로 조기 예방과 적극적인 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 비만의 원인과 함께, 관련 질환, 예방법과 치료 방법까지 자세히 알아 보겠습니다.비만의 원인의 단순하지 않습니다.비만은 단순히 많이 먹엇서 생기는 것이 아닙니다. 유전, 환경, 심리, 생활습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 가장 흔한 원인은 에너지 불균형입니다. 섭취한 칼로리가 소..
2025. 5. 24.
